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Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Bereich: aus dem Trainingsraum

Thema:

– Facetten des Rumpftrainings

– Welche Aufgaben hat die Rumpfmuskulatur generell – und was im speziellen bei Kletterbewegungen

– wie arbeitet der Rumpf und welche Punkte müssen ins Training übertragen werden

– Rumpfmuskulatur als Agonist & Rumpfmuskulatur als Synergist // unterschiedliche Aufgaben – unterschiedliche Trainingsideen

 

Das Live-Video findet auf Facebook in der Gruppe „angewandte Kletterathletik“ statt.

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