OffWall-Training für Lead, Bouldern und Speed

Athletiktraining verbindet funktionelle Belastungsaspekte für allgemeine und kletterspezifische Leistungskomponenten – es holt grundlegende Bedürfnisse deines Körpers ab und verhilft, diese in klettertypischen Aktionen gesund und leistungsstark umsetzen zu können!

– Sportwissenschaftlicher Inhalte –

In diesem qualitativ hochwertigem Trainingskonzept verbinden sich wissenschaftliche Ergebnisse, Fakten und Erfahrungen aus den Bereichen