Inhalt: Schulterblatt-Stabi & Schultergelenk-Mobi

Orga: Online-Meeting via ZOOM

Du bekommst 2 Tage vor der Session die Zugangsdaten zum ZOOM-Meeting per Mail zugeschickt

du benötigst: PC/Laptop/Smartphone/Tablet (internetfähig) + Webcam (extern oder intern) + Mikrofon (extern oder intern)

Kosten: externe Teilnehmer 40,00€, für Mitglieder der Kletterathletik-Community kostenlos (siehe Option: Online-Ausbildung)

Equipment:

• Matte
• Slingtrainer (höhenverstellbar, Ringe nur bedingt optimal)
• 2x Gewicht (1,5 – 2kg)
• Kettlebell 4 oder 6kg, alterantiv: Hantelschreibe mit Griff im gleichen Gewicht
• stabiler Holzstab
• Gummiband (lang, ca 1,5m)
• Faszienrolle

Anmeldung zur Athletiksession bis einschließlich 18.03.21!!

HIER –> ATHLETIKSESSION BUCHEN <–

Bitte beachte:

Zur Qualitätssicherung setzen wir voraus, dass während des Meetings die Kamera von jedem Teilnehmer eingeschlatet ist. Mit der Buchung willigst du automatisch dieser Regelung zu. Wir nehmen es uns heraus, Teilnehmer bei Zuwiderhandlung ohne Kostenrückerstattung direkt von der Athletiksession auszuschließen.